Чем полезен рыбий жир для взрослых

Рыбий жир остается одной из самых изученных пищевых добавок благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот EPA и DHA. Эти вещества необходимы организму для нормальной работы сердца, мозга, сосудов, глаз и иммунной системы. Получить достаточное количество омега-3 только из питания удается…

Читати далі